「イベント」の記事一覧

日時: 2016年3月26日 @ 10:00 AM – 5:30 PM 場所: スペースアルファ三宮, 兵庫県 神戸市三宮町1-9-1(JR「三ノ宮」駅、阪急・阪神・地下鉄・ポートライナー「三宮」駅より徒歩約5分、地下鉄海岸線「三宮・花時計前」駅より徒歩約3分) 心と体のハーモニーを作るバランス力のメンタルトレーニング ～「戦う心」から「和の心」への意識の扉を開く！！～ プログラムの狙い 私たちはなぜ苦しむのか？なぜ持っている力を発揮しきれないのか？うまくいかないことをいくら人や外部のせいにしても、私たちの心が晴れることは決してありません。しかし、分かってはいても怒りで我を失う。悲しみが止まらない。つい許せず、責めて追い込んでしまう。私たちは、無意識に人も自分も苦しめることを選んでしまうのです。これは悪いことではなく、むしろ自然な人の心です。 　しかし、それでは本当に成し遂げたいことを達成することはできません。それを乗り越えるためには、まず心の原理原則を学ぶ必要があります。例えば、私たちの心は片方だけでは存在しません。「自由」とは「不自由」があるから自由を感じます。また、「あなた」がいるから「私」を感じることができます。実はすべての思考は「対」なのです。しかし、苦しんでいる多くのことは「対」ではなく「一方」だけに偏っているのです。「私である」ことにこだわりすぎたり、「自由」にこだわりすぎると、逆に自分を見失ったり、不自由になっていきます。大切なのは、「バランス」です。バランスとは、ハーモニーと言い換えることができます。心と身体にハーモニーを作ることで、私たちは自由な私を手に入れ、無限の可能性を発揮することができます。 陰と陽、すべては一対。あなたの心に「対」を作れば自由になれる！！ 内と外のバランスは？　「主観的自分」と「客観的自分」を知る。 受け入れるとは　自分と相手をどう見るか？ 自分の心のスイッチを知ろう。「意識」という心の力で「執着」を手放す！ お申込み 【お電話】06-6463-7236　事務局　丸谷まで 【メール】malu@inside-design.jp 【パンフレット】こちらからダウンロードしてください。

日時: 2016年1月16日 @ 4:00 PM – 6:00 PM 場所: New Gardena Hotel, 1641 West Redondo Beach Blvd. Gardena, CA 90247 ゴルフメンタル革命 禅×メンタルトレーニングセミナー〜結果を出すために結果を捨てる〜 プロコーチの実践的メンタルメソッドを大公開 赤野コーチがゴルファー達とメンタル革命に取り組み、爆発的な成果を出すために開発してきたトレーニング技法を公開。 こんな方は要チェック!! 調子のアップダウンが激しい 型にとらわれず自分らしいゴルフを追求したい 最近、ゴルフが楽しくなくなっている ここぞという時に緊張してミスをしてしまう どんな時も平常心を保ちたい イップスになっている 限界の壁を楽しく突破したい 赤野メソッドの一例 自分の心を自分で決めるフロー理論 結果を出すために、結果を捨てるご機嫌度メソッド 悪癖をなくすチェックメソッド 右脳と左脳を使い分けるメンタルマネジメント 今この瞬間に集中する呼吸法　マインドフルアウェアネス ※セミナーでは、時間の都合もあり、すべてのメソッドをご紹介することはできません。参加者の状況に合わせたメソッドを提供していきますのでご了解ください。 ゴルフメンタル革命セミナー詳細 ゴルファーの多くが本番で100%力を発揮できないことに悩んでいます。プロの練習を見ても、普段は素晴らしい弾道で、自在に球を打ち分けることができます。本人も、自分の球には自信を持っています。しかし、トーナメントになると、勝負がかかったホールでドライバーを大きく曲げたり、残り100ヤードのショットをダフッてバンカーに入れたり、1メートルのパットを連続して外したりと、プロでさえここ一番勝負を決める場面では 心が震え、力を発揮することは難しいのです。 ゴルフほど、頑張るほど苦しくなるスポーツはありません。いいスコアを出そうとすればするほど、不安や緊張が高まります。しかしこうした不安に対しては、「自信がないのは練習が足らないからだ」という気合と根性で乗り越えるという視点にとどまっているのが現状です。 必要なのは「本番で100%力を発揮する力」です。人は本来、ここ一番では緊張し、なかなか力が発揮できません。あるいは一度は力を発揮できても、次ではうまくいかないということが起きます。結果にバラつきがでるのです。緊張することは普通であり、悪いのではありません。そして緊張や不安はなくなりません。だから緊張や不安を無くそうとするのではなく、「どうすれば緊張した場面でも力を発揮できるのか」というスキルを習得することで、緊張を和らげ「平常心」で本番に臨める状態を作ることができるのです。 私自身、もともとメンタルが強いわけではありません。むしろ弱いと思っています。イップスになって悩んだ経験も持っています。だからこそ緊張する心の仕組みを研究し、集中力やリラックスできるスキルを習得しました。心を鍛えることで、楽しみながら、爆発的に実力を発揮できることが分かったのです。今ゴルフに壁を感じたり、成長を感じられないという方。あなたのゴルフにメンタル革命を起こしてみませんか？ 講師 赤野 公昭 定員 30名 お申込み先 bmentalcoaching@gmail.com（塚本まで）

日時: 2015年11月14日 @ 4:00 PM – 6:00 PM 場所: New Gardena Hotel, 1641 West Redondo Beach Blvd. Gardena, CA 90247 プロコーチの実践的メンタルメソッドを大公開 赤野コーチがゴルファー達とメンタル革命に取り組み、爆発的な成果を出すために開発してきたトレーニング技法を公開。 こんな方は要チェック!! 調子のアップダウンが激しい 型にとらわれず自分らしいゴルフを追求したい 最近、ゴルフが楽しくなくなっている ここぞという時に緊張してミスをしてしまう どんな時も平常心を保ちたい イップスになっている 限界の壁を楽しく突破したい 赤野メソッドの一例 自分の心を自分で決めるフロー理論 結果を出すために、結果を捨てるご機嫌度メソッド 悪癖をなくすチェックメソッド 右脳と左脳を使い分けるメンタルマネジメント 今この瞬間に集中する呼吸法　マインドフルアウェアネス ※セミナーでは、時間の都合もあり、すべてのメソッドをご紹介することはできません。参加者の状況に合わせたメソッドを提供していきますのでご了解ください。 ゴルフメンタル革命セミナー詳細 ゴルファーの多くが本番で100%力を発揮できないことに悩んでいます。プロの練習を見ても、普段は素晴らしい弾道で、自在に球を打ち分けることができます。本人も、自分の球には自信を持っています。しかし、トーナメントになると、勝負がかかったホールでドライバーを大きく曲げたり、残り100ヤードのショットをダフッてバンカーに入れたり、1メートルのパットを連続して外したりと、プロでさえここ一番勝負を決める場面では 心が震え、力を発揮することは難しいのです。 ゴルフほど、頑張るほど苦しくなるスポーツはありません。いいスコアを出そうとすればするほど、不安や緊張が高まります。しかしこうした不安に対しては、「自信がないのは練習が足らないからだ」という気合と根性で乗り越えるという視点にとどまっているのが現状です。 必要なのは「本番で100%力を発揮する力」です。人は本来、ここ一番では緊張し、なかなか力が発揮できません。あるいは一度は力を発揮できても、次ではうまくいかないということが起きます。結果にバラつきがでるのです。緊張することは普通であり、悪いのではありません。そして緊張や不安はなくなりません。だから緊張や不安を無くそうとするのではなく、「どうすれば緊張した場面でも力を発揮できるのか」というスキルを習得することで、緊張を和らげ「平常心」で本番に臨める状態を作ることができるのです。 私自身、もともとメンタルが強いわけではありません。むしろ弱いと思っています。イップスになって悩んだ経験も持っています。だからこそ緊張する心の仕組みを研究し、集中力やリラックスできるスキルを習得しました。心を鍛えることで、楽しみながら、爆発的に実力を発揮できることが分かったのです。今ゴルフに壁を感じたり、成長を感じられないという方。あなたのゴルフにメンタル革命を起こしてみませんか？ 講師・定員 【講師】赤野公昭　【定員】30名 お申込み先 bmentalcoaching@gmail.com（塚本まで） セミナーパンフレットはこちらをご覧ください。