京都からだ研究室 中期「ヒトのからだは思っているよりシンプル」

今この瞬間を生きることの大事さは分かっていても、日々実践するのはなかなか難しいです。気がつけば、過去に起こったことでクヨクヨしていたり、未来への不安で押しつぶされそうになったりしています。

私たちが生きている現代は、いかに頭で考えるかを強化する時代と言えます。論理的思考力、分析力、自分をコントロールする力に関して書かれた本は挙げればキリがありません。

確かに、考える力はよりよく生きる上で大事です。私も、30代までは考えることを第一に生きてきました。