一般社団法人国際禅メンタルトレーニング協会

ゴルフ、野球、テニスプレイヤーなどのアスリート、アーティスト、ビジネスパーソン向けに、赤野公昭代表を中心に欧米のメンタル理論と東洋の禅の考え方を融合したメンタルトレーニングを提供します。

40歳からのアメリカ挑戦日記136 コリアンタウンにある絶品の韓国焼肉

40歳からのアメリカ挑戦日記136 コリアンタウンにある絶品の韓国焼肉

きょうは、仕事終わりでコリアンタウンにある韓国焼肉に連れていっていただきました。さまざまな種類がある韓国焼肉の中でも、今回はホルモン焼肉を選択。「てっちゃん」て大腸の韓国語なんですね。(てっきり人の名前だと思ってました。 […]

40歳からのアメリカ挑戦日記135 ロサンゼルスで坐禅のご指導をいただきました

きょうは、ロサンゼルスダウンタウンにある禅宗寺で小島秀明ご住職から、坐禅のご指導をいただきました。 小島先生には、渡米するたびに坐禅会に参加したり、お寺で映画の上映会を開催させていただいたりと、いろいろとご指導、ご協力を […]

禅とメンタルトレーニング ゴルフを一回ぶっ壊そう

アメリカ出張2日目。きょうはゴルフのメンタルトレーニングでした。 つい、先日まで降っていて雨も止み、絶好のラウンド日和でした。課題は、リズムが良いときと悪い時の波です。 いかに、一定のリズムの打つことが出来るか。スコアや […]

メンタルトレーニングと禅 欲や怖さに打たされていませんか?

メンタルトレーニングのコラムを連載中の週刊ゴルフダイジェスト、今回のテーマは「決めきる力」です。 ゴルフのショットやパットの前にしっかり「決めきる」大切さについては、これまでも何度かお伝えしています。ただ、それでもなかな […]

メンタルトレーニングと禅 過剰反応と「待つ力」

皆さん、お正月はゆっくりされていますか? 私の方は、今日からプロゴルファーとの新年合宿に入っています。 メンタルトレーニングのコラムを連載中の週刊ゴルフダイジェスト、新年最初のテーマは「過剰反応と待つ力」です。 皆さんに […]

10年後の伸びしろを作りましょう

新年あけましておめでとうございます。 新たな年が始まりましたね。 皆さんは、どんな一年にしたいと思われていますか? 目標を立てて努力しようとされる方も多いでしょう。 努力には2つあります。 「目に見える努力」と「目に見え […]

メンタルトレーニングと禅 焦ったときには動作を言葉に出しましょう

メンタルトレーニングのコラムを連載中の週刊ゴルフダイジェスト、今週のテーマは「思考と動作の速度」です。 皆さんは、焦ったときにスイングが早くなったとか、あるいは怖くなったときに我を忘れて打ってしまったという経験はありませ […]

メンタルトレーニングと禅 緊張に慣れましょう

メンタルトレーニングのコラムを連載中の週刊ゴルフダイジェスト、今週のテーマは「練習場の一球目」です。 緊張をなくしたいという相談を選手から受けることがありますが、メンタルトレーニングは緊張しないことを練習するのではありま […]

高校生のメンタルトレーニング 自信をつける

いよいよ年末っていう感じになって来ましたね。まさに師走という感じで、走り回っています。 今日は早朝から高校剣道部のメンタルトレーニングに行ってきました。今年最後のテーマは「自信」 ないものをいくら求めても自信は手に入らな […]

メンタルトレーニングと禅 クラブを信じる力

メンタルトレーニングのコラムを連載中の週刊ゴルフダイジェスト、今週のテーマは「クラブを信じる力」です。 みなさんは、自分のスイングを信じられていますか。信じられているというゴルファーは、自由にノビノビとスウィングできてい […]

メンタルトレーニングと禅 足の裏で地球と繋がる

メンタルトレーニングのコラムを連載中の週刊ゴルフダイジェスト、今週のテーマは「根が張ったスウィングをしましょう」です。 みなさんのショットやパットは地球と繋がっていますか?例えば、ドライバーを打っているときに、地面を感じ […]

メンタルトレーニングと禅 安心感を作るルーティーン

トレーニングのコラムを連載中の週刊ゴルフダイジェスト、今週のテーマは「本気のルーティン」です。 皆さんは、ルーティーンで何を意識されていますか?弾道のイメージ、リズム、集中力を高めるなど人によってさまざまだと思います。で […]

メンタルトレーニングと禅 立ち坐禅をしよう

メンタルトレーニングのコラムを連載中の週刊ゴルフダイジェスト、今週のテーマは「立ち坐禅をしよう」です。 皆さんは、ラウンド中の待ち時間をどう過ごしていますか?前のホールでバーディパットが入って、すごく喜んでいるかもしれま […]