40歳からのアメリカ挑戦日記96 ゴルフのメンタルトレーニング
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本日は、ゴルフ場でのメンタルトレーニングでした。 今までは建物の中ばかりでしたが、やはり外に出ると気持ちがいいです。 日本ではプロやアマチュアに対して、いつもラウンドのトレーニングをしているのですが、アメリカでは今回が初 […]
ゴルフと禅 四つの茶碗
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赤野コーチがメンタルトレーニングのコラム「禅の境地へ 滴り積もりて」を連載中の週刊ゴルフダイジェストが発売されました。 ゴルフをはじめ、何かを修得する時に、必死で本を読んだり、勉強して、知識を入れる方は多いと思います。 […]
40歳からのアメリカ挑戦日記95 ダイナミックなセミナーができました
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きょうは英語でのセミナー、個人セッションでした。 今回は新たなセミナーをお披露目しましたが、好評をいただきました。 アメリカ人に向けたセミナーを考えていると、日本人との違いや共通点がいろいろ見えてきました。 日本という視 […]
40歳からのアメリカ挑戦日記94 感謝ですね
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ロスも４日目。昨日、今日とセミナーデーが続いています。時差ぼけも解消し、元気にやっています。 昨夜は参加者の方々に夕食にご招待いただきました。こちらのハンバーガーショップは、今ロスのアメリカ人の間でもうまいと評判のホップ […]
40歳からのアメリカ挑戦日記93 ロックな一日でした！！
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きょうは一日セミナーデーでした。 そのうちの一本は、仏教の「業」についてお話をさせていただきました。 皆さん、「業」という言葉には、「業が深い」「業を背負っている」というような悪いイメージを持たれているようです。実は「業 […]
40歳からのアメリカ挑戦日記92 今年最後のアメリカへ
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今日からアメリカに行ってきます。 今年に入って4回目、そして今年最後のロサンゼルスとなります。 およそ３ヶ月に一度のペースですね。 我ながらよく続いているなとそのコツコツ力には感心しています。 続けられている大きな理由は […]
ゴルフと禅 同伴者を気遣う心が自分を落ち着かせる
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赤野コーチがメンタルトレーニングのコラム「禅の境地へ 滴り積もりて」を連載中の週刊ゴルフダイジェストが発売されました。 今週号のテーマは「同伴者の視点」です。 これまでの連載では、プレーヤーとしてベストパフォーマンスを出 […]
協会設立1周年記念講演会開催報告
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先日、協会設立1周年記念講演会を開催いたしました。 第一部として、代表の赤野からアメリカでの挑戦の状況や、高校での剣道部へのメンタルトレーニングの取り組み、また丸谷から高校の吹奏楽部でのトレーニングなどを報告させていただ […]
ゴルフと禅 二念を継がない「数息観」
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赤野コーチがメンタルトレーニングのコラム「禅の境地へ 滴り積もりて」を連載中の週刊ゴルフダイジェストが発売されました。 今週号のテーマは「二念を継がない「数息観」」です。 禅メンタルトレーニングでは、息の使い方をとても大 […]
ゴルフと禅 信じ抜く力を育てる
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赤野コーチがメンタルトレーニングのコラム「禅の境地へ 滴り積もりて」を連載中の週刊ゴルフダイジェストが発売されました。 今週号のテーマは「信じ抜く力」です。 先日、陸上の桐生祥秀選手が日本人初の9秒台を記録し、日本陸上界 […]
禅×メンタルトレーニング 飽きる心を乗り越えるには
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今回もコツコツ続けるためのコツについてお伝えします。 やり続けるための工夫の1つ目は、目的を作ること。 「何のためにそれをやるのか」を明確にして、取り組むことでした。 やり続けるためのもう一つの大事な要素。 それは「楽し […]
ゴルフと禅 「Doing」と「Being」
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赤野コーチがメンタルトレーニングのコラム「禅の境地へ 滴り積もりて」を連載中の週刊ゴルフダイジェストが発売されました。 今回のテーマは「DoingとBeing」です。 私たちの心には表面的に活発に動く部分と深く静かな部分 […]
禅メンタルトレーニング「コツコツ力の極意1 1000回心が折れて、1001回立て直せるか」
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皆さんは、やり続けることが得意ですか？ それとも、苦手でしょうか。 目標を決めるものの、半ばで諦めてしまう。 例えば、英会話を始めても、すぐに心が折れてしまって続かない。 このような悩みをよくお聞きします。 そういう場合 […]
ゴルフと禅 一つ一つの心
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赤野コーチがメンタルトレーニングのコラム「禅の境地へ 滴り積もりて」を連載中の週刊ゴルフダイジェストが発売されました。 今回のテーマは「今この瞬間をプレーする」です。 今朝はどんな空でしたか？ 最近、道端に咲いている花を […]
禅×メンタルトレーニング「心に新風を吹き込む」
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以前もお伝えしましたが、 40歳になってからお茶を習い始め、 週に一度お稽古に通っています。 先日、お茶会のお手伝いにいってきました。 私のお茶歴は5年あまりになりましたが、 先輩方は主力が60代と70代、 私はもっとも […]
禅×メンタルトレーニング 武士道と侍ジャパン
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今発売中の週刊ゴルフダイジェストでメンタルの鍛え方が特集されています。 1950年代から旧ソ連で始まったメンタルトレーニングの歴史を始め、プロたちに聞いた「強い心」のルーツなどが紹介されています。 私も、武士道とメンタル […]
ゴルフと禅 3次元のイメージを作る
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メンタルトレーニングのコラム「禅の境地へ 滴り積もりて」を連載中の週刊ゴルフダイジェストが発売されました。 今回のテーマは「3次元のイメージを作る」です。 ショットを打つ前に、いいイメージが湧いている時は、恐らくいいショ […]
赤野コーチの禅×メンタルトレーニング「Appleから学ぶシンプルの心」
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最近、Macを購入しました。 いつかは一度Appleのパソコンを使ってみたいと 思っていましたが、これまでずっと Microsoftユーザーでしたので、購入するには 結構な勇気が必要でした。 購入のきっかけは、大阪の家電 […]
ゴルフと禅 残心を作る
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メンタルトレーニングのコラム「禅の境地へ 滴り積もりて」を連載中の週刊ゴルフダイジェストが発売されました。 「残心」という言葉をご存知ですか？ 剣道では、技が決まった後に残心がなければ有効打になりません。 打った後も、気 […]
赤野コーチの禅×メンタルトレーニング 天に貯金する
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「天に貯金する」 これはお茶の師匠からいただいた言葉です。 この師匠は、さまざまな苦労をしながら家族を育て、 経営者として従業員を育て、 ビジネスを引退された今はお茶を通して 人を育てておられます。 先生の人を包み込む温 […]