ゴルフと禅 心を込める
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メンタルトレーニングのコラム「禅の境地へ 滴り積もりて」を連載中の週刊ゴルフダイジェストが発売されました。 今週号のテーマは「心をこめる 禅の修行」です。 私たちは、忙しい日常の中でつい「心ここにあらず」という状態になり […]
赤野公昭コーチのPowerful Life2017(6/28)「スティーブ・ジョブズと禅」
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2017年6月28日にアメリカ・ロサンゼルスで放送しましたラジオ番組「赤野公昭コーチのPowerful Life2017」を当サイトに掲載いたしました。 今回のテーマは「スティーブ・ジョブズと禅」です。 シンプルに生きる […]
禅とゴルフ 温顔の心
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週刊ゴルフダイジェストで特集記事が掲載されました。 テーマは「微笑みスイングで力みが消える」です。 ショットやパターの前に笑顔を作ることで、体がスムースに動き、結果的に飛距離が伸びたり、またパターのストロークがスムースに […]
禅とゴルフ 無常の真理
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メンタルトレーニングのコラム「禅の境地へ 滴り積もりて」を連載中の週刊ゴルフダイジェストが発売されました。 今週号のテーマは「悪い波はいい波の準備段階」です。 ゴルフでも人生でもいい波もあれば悪い波もあります。この真理を […]
赤野コーチの禅×メンタルトレーニング「本当に変わるためには直す前に『知る』ことが大事その3 緊張したときの体の状態を知ろう」
練習で球を多く打つことは必要です。 ただ、それだけでは、残念ながら 本番でよい結果が出ることには結びつきません。 練習場で、同じ番手で納得いくまで 何球も立て続けに打っている姿をよく見かけます。 非常に練習熱心だとは思い […]
禅とゴルフ 自分を伸ばす記憶術
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メンタルトレーニングのコラム「禅の境地へ 滴り積もりて」を連載中の週刊ゴルフダイジェストが発売されました。 今週号のテーマは「自分を伸ばす記憶術」です。 ちなみに、皆さんは自分を直す方が好きですか？ それとも、自分を伸ば […]
赤野コーチの禅×メンタルトレーニング 本当に変わるためには直す前に『知る』ことが大事その2 セルフトークを発話する
今回も自分との会話、セルフトークについて お伝えしていきます。 ゴルフのラウンド中のセルフトークを 書き出してみると、 自分のエネルギーを下げるトークが多いのです。 そしてそのことが心と体に影響を与え、 パフォーマンスを […]
禅とゴルフ 煩悩思考と求道思考
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メンタルトレーニングのコラム「禅の境地へ 滴り積もりて」を連載中の週刊ゴルフダイジェストが発売されました。 今週号のテーマは「煩悩思考と求道思考」です。 人はビジネスでもスポーツでも２つの道があります。 それは、煩悩の道 […]
赤野コーチの禅×メンタルコーチング「本当に変わるためにはまず『知る』ことが大事 自分のセルフトークを知る」
ゴルフでコースをまわっているときに、 みなさん色々と考えると思います。 ゴルフの場合、他のスポーツと違い ショットとショットの間の時間が長いこともあり、 考える時間はたくさんあるわけです。 しかし、ほとんどの場合 どんな […]
禅とゴルフ 不器用の利
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メンタルトレーニングのコラム「滴り積もりて」を連載中の週刊ゴルフダイジェストが発売されました。 今週号のテーマは「不器用の利」です。 みなさんは器用ですか？それとも不器用な方ですか？ ちなみに私は、かなり不器 […]
赤野コーチの禅×メンタルトレーニング「わがままで傲慢だから記憶に残る選手になる」
松山英樹選手が5月15日付の世界ランキングで、 4位から自己最高の3位に浮上しました。 これまでは、中嶋常幸選手の4位が最高でしたので、 日本人の最高位を更新したことになります。 本当におめでとうございます。 では、松山 […]
禅とゴルフ 大きな自信と小さな自信
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メンタルトレーニングのコラム「滴り積もりて」を連載中の週刊ゴルフダイジェストが発売されました。 今週号のテーマは「大きな自信と小さな自信」です。 自信がつけたいという悩みを受けることがよくあります。 結果が求められるスポ […]
アメリカ挑戦日記80 夢への扉その3 夢への扉が開くもう一つの鍵
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…前回の続き（前回のテーマは「今この瞬間に夢への扉が開く」）。 「夢への扉はどうすれば開くのか」というテーマについて、 3回にわたってお伝えしています。 扉は「こじ開ける」ものではなく、「開く」ものだということ。 前回は […]
禅とゴルフ コントロールとアンコントロール
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メンタルトレーニングのコラム「滴り積もりて」を連載中の週刊ゴルフダイジェストが発売されました。 今週号のテーマは「コントロールとアンコントロール」です。 ビジネスでもスポーツでも私たちが集中力を失う時には特徴があります。 […]
アメリカ挑戦日記79 夢への扉その2 今この瞬間に扉が開く
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この記事は『アメリカ挑戦日記78 夢への扉その1 新たなステージへの扉』の続きです。 前回から「夢への扉が開く」というテーマについて、 お伝えしています。 私自身、今まさに新たなステージに挑もうとしている最中です。 読者 […]
禅とゴルフ ミスからいかに心を立て直すか
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メンタルトレーニングのコラム「滴り積もりて」を連載中の週刊ゴルフダイジェストが発売されました。 今週号のテーマは「ミスから崩れてしまうあなたへ」です。 皆さんは、ミスをしたとき、うまく立て直せるほうですか。それともミスを […]
禅×メンタルトレーニング しなやかな強さと一撃の心
前回のブログでは、 打つことに執着する意識を捨て、心を一点に集中すると、 自然に力が抜けて、心と体とクラブ等が調和し、 流れに任せることができる。 たとえば野球の場合、ピッチャーの動きや呼吸、来る球に 意識を向けて無 […]
ゴルフと禅 裏目標を設定しよう
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コラムを連載中の週刊ゴルフダイジェスト、今回のテーマは「裏目標を設定しよう」です。 人はさまざまな心の癖を持っています。 自分を責める 弱気になる 済んだミスにこだわる ゴルフではこの癖が見事なほど現れます（笑） […]
アメリカ挑戦日記78 夢への扉その1 新たなステージへの扉
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これまで2年半あまり、アメリカ在住の日本人に向けて セミナーや個人セッションをしてきました。 3か月ごとに様々な方にお会いできて、 すごく充実した時間を過ごしながら、 去年の後半からは英語のセミナーを開発したりして、 少 […]
禅×メンタルトレーニング 打たないプレーが一撃への集中を作る
人は打つことに執着する意識を捨て、心を一点に集中すると、 自然に力が抜けて、心と体とクラブ等が調和し、 流れに任せることができる。 たとえば野球の場合、ピッチャーの動きや呼吸、来る球に 意識を向けて無心で集中すると、自然 […]