アメリカ挑戦日記11 情熱のステーキ
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本日はアメリカらしい夕食でした。 前回食べて感動したリブロースステーキを今回もいただきました。 550グラムのビッグサイズです。食べきれないので2人でシェアしました。 それにしても帰って体重計に載るのが恐いです。
アメリカ挑戦日記10 ジョセフ先生の情熱レッスン 小技のメンタル
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連日30度を超える日が続いています。この暑さの中、ペアレント博士の熱いレッスンは続いています。 本日は、バンカーとチップショットについていろいろ伝授いただきました。 ポイントはバウンスです。自分が打とうとすればするほど体 […]
アメリカ挑戦日記9 今年もいざアメリカ修行へ
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皆さん、ゴールデンウィークを楽しんでいますか？ 私は今年もメンタルトレーニングの本場、アメリカに修行の旅にいってきます。 このブログでもご紹介しているジョセフ博士にお会いするのが主な目的です。 世界ナンバーワンのプロゴル […]
アメリカ挑戦日記8 禅ゴルフ「集中とリラックス」
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アメリカのメンタルトレーナーのジョゼフペアレント博士からメンタルトレーニングについて学んできました。プロゴルファーだけでなく、ゴルフ好きのアマチュアの方にも非常に役に立つ考え方ですので、折に触れて紹介していきます。 ジョ […]
アメリカ挑戦日記7 禅ゴルフ学びました！！
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カリフォルニアでペアレント博士によるメンタルトレーニングを体験してきました。 ペアレント先生はゴルフにつきものの不安と緊張への対処法など心理学と禅という考え方を融合させた独自の理論を開発されています。特に呼吸法とイメージ […]
アメリカ挑戦日記6 ジョセフ博士へのインタビュー
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レッスン最終日は、ジョセフ博士にこちらからいろいろインタビューさせていただきました。 なぜゴルフのメンタルトレーナーになろうと思ったのか、アメリカのメンタルトレーニングの現状とこれからの可能性、日本人がアメリカのメジャー […]
アメリカ挑戦日記5 レッスン「マインドフルネス」
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本日は、マインドフルネスという集中力を高めるエクササイズをしました。 エネルギーを丹田に集める呼吸法、ボディスキャンなど短時間で出来るのがポイントです。 また、イップスについても、克服法についていろいろ情報を交換しました […]
アメリカ挑戦日記4 レッスン2日目
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今日はスムースなスウィングをするための心のリズムの取り方、またコースマネジメントなどについて学びました。 特にマネジメントは無理な攻め方をするのではなく、自分の持ち球を生かすことが勝つためには大事だという考え方です。これ […]
アメリカ挑戦日記3 ペアレント先生からの初レッスン
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本日からペアレント博士によるメンタルトレーニングを体験しています。 ゴルフにつきものの不安と緊張への対処法など独自の理論を学んでいます。特に呼吸法とイメージ力の強化エクササイズは日本に帰ってすぐに使えると思います。 さす […]
アメリカ挑戦日記2 いよいよ明日
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今日はサンフランシスコからロスへの移動日だったのですが、飛行機がトラブル。代替機に乗り換えるなど2時間以上遅れました。 何とか無事に目的地のオハイに到着しました。 明日いよいよジョセフ先生からレッスンが受けられます。エキ […]
アメリカ挑戦日記1 禅とゴルフ
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みなさんは「禅ゴルフ」という本をご存知でしょうか？ アメリカをはじめイタリア、ドイツ、韓国、日本など 7か国で出版された世界的なベストセラーは、アメリカ人のメンタルトレーナー、 ジョゼフペアレント博士によって書かれました […]