アメリカ挑戦日記13 ラウンドレッスン
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本日はレッスン最終日。 実際にラウンドしながら実践的なトレーニングを教わりました。 きょう一番の気づきは「技術的な感覚」と「フィーリング」は違うということ。よくショットのあとに「右手がかえった」とか「ヘッドアップした」と […]
「ゴルフ×メンタルトレーニング」の記事一覧
アメリカ挑戦日記12 パターのメンタルトレーニング
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みなさん、こんにちは。 引き続きアメリカでの修業の模様をお伝えします。 アメリカのトップメンタルトレーナー・ジョセフ・ペアレント博士が毎日さまざまなメソッドを伝授してくださっています。きょうはパターとアプローチについての […]
アメリカ挑戦日記10 ジョセフ先生の情熱レッスン 小技のメンタル
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連日30度を超える日が続いています。この暑さの中、ペアレント博士の熱いレッスンは続いています。 本日は、バンカーとチップショットについていろいろ伝授いただきました。 ポイントはバウンスです。自分が打とうとすればするほど体 […]
アメリカ挑戦日記8 禅ゴルフ「集中とリラックス」
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アメリカのメンタルトレーナーのジョゼフペアレント博士からメンタルトレーニングについて学んできました。プロゴルファーだけでなく、ゴルフ好きのアマチュアの方にも非常に役に立つ考え方ですので、折に触れて紹介していきます。 ジョ […]
アメリカ挑戦日記7 禅ゴルフ学びました！！
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カリフォルニアでペアレント博士によるメンタルトレーニングを体験してきました。 ペアレント先生はゴルフにつきものの不安と緊張への対処法など心理学と禅という考え方を融合させた独自の理論を開発されています。特に呼吸法とイメージ […]
アメリカ挑戦日記6 ジョセフ博士へのインタビュー
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レッスン最終日は、ジョセフ博士にこちらからいろいろインタビューさせていただきました。 なぜゴルフのメンタルトレーナーになろうと思ったのか、アメリカのメンタルトレーニングの現状とこれからの可能性、日本人がアメリカのメジャー […]
アメリカ挑戦日記5 レッスン「マインドフルネス」
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本日は、マインドフルネスという集中力を高めるエクササイズをしました。 エネルギーを丹田に集める呼吸法、ボディスキャンなど短時間で出来るのがポイントです。 また、イップスについても、克服法についていろいろ情報を交換しました […]
アメリカ挑戦日記4 レッスン2日目
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今日はスムースなスウィングをするための心のリズムの取り方、またコースマネジメントなどについて学びました。 特にマネジメントは無理な攻め方をするのではなく、自分の持ち球を生かすことが勝つためには大事だという考え方です。これ […]
アメリカ挑戦日記3 ペアレント先生からの初レッスン
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本日からペアレント博士によるメンタルトレーニングを体験しています。 ゴルフにつきものの不安と緊張への対処法など独自の理論を学んでいます。特に呼吸法とイメージ力の強化エクササイズは日本に帰ってすぐに使えると思います。 さす […]
アメリカ挑戦日記1 禅とゴルフ
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みなさんは「禅ゴルフ」という本をご存知でしょうか？ アメリカをはじめイタリア、ドイツ、韓国、日本など 7か国で出版された世界的なベストセラーは、アメリカ人のメンタルトレーナー、 ジョゼフペアレント博士によって書かれました […]