40歳からのアメリカ修行日記164 坐禅塾(食事作りから食べ方の作法まで) 公開日:2020年2月20日 アメリカ挑戦日記 先日、ロサンゼルスにある禅宗寺の小島秀明住職による日本人向けの坐禅塾を開催してきました。 今回のテーマは「食事」です。食事作りから食べ方の作法まで丁寧にご指導いただきました。 当日の模様をYouTubeにアップしました。 続きを読む
40歳からのアメリカ修行日記163 関係を壊すことでつながりが深まっていく 公開日:2020年2月13日 アメリカ挑戦日記 おかげさまでアメリカでのすべての日程を無事終えることができました。 帰国の準備をしていて、今回ほど別れの寂しさを感じたことはありませんでした。 昨日は日本人向けのゼロの対話の会でしたが、ゼロの対話は「関係を作る対話」であ […] 続きを読む
40歳からのアメリカ修行日記162 松山英樹選手のゴルフを体験しました 公開日:2020年2月12日 アメリカ挑戦日記 きょうはプライベートのゴルフ。 今回プレーしたAngeles National Golf Clubは、多くの日本人のプロゴルファーが練習に訪れるコースです。 そして、なんと昨日は松山英樹選手が練習にきていたとのこと。昨日 […] 続きを読む
40歳からのアメリカ修行日記161 何を食べるかではなく、どう食べるか 公開日:2020年2月10日 アメリカ挑戦日記禅×メンタル道 きょうはロサンゼルスにある禅宗寺の小島ご住職から、禅についてのご指導をいただきました。 今回のテーマは「食事」です。禅にとって、食事は大事な修行です。 何を食べるかではなく、どのように食べるか。 空腹に勝るスパイスはない […] 続きを読む
40歳からのアメリカ修行日記160 あなたにとって禅とはなにか? 公開日:2020年2月10日 アメリカ挑戦日記 やっちゃいました。アメリカでの「ゼロの対話」。 今回の会は、禅のご縁で出会ったアメリカ人女性の尽力で実現しました。 対話のテーマは「あなたにとって禅とは何か?(What does Zen mean to you?)」 参 […] 続きを読む
40歳からのアメリカ修行日記159 ゴルフのメンタルトレーニング 無口になってみる 公開日:2020年2月8日 アメリカ挑戦日記ゴルフ×メンタルトレーニング アメリカ滞在は2日目。きょうは、ロサンゼルスのゴルフ場でのメンタルトレーニングでした。 ラウンド中に、いろいろ話すことは楽しいですよね。ただ、いらないことまで話していませんか。いらないこととは、自分の集中力を乱す発言です […] 続きを読む
40歳からのアメリカ修行日記158 8年目がスタート 公開日:2020年2月7日 アメリカ挑戦日記 先程、ロサンゼルスに到着しました。アメリカでの修行も8年目がスタートです。 前回はビザの件で、イミグレーションで止められ別部屋に連れていかれるというハプニングがあり、最初から試練を味わいました。今回、窓口に立ったときには […] 続きを読む
40歳からのアメリカ修行日記157 0.01%の出会い 公開日:2019年11月15日 アメリカ挑戦日記 アメリカで同じような目をした人に出会いたい。 人種や宗教が違っても、同じものを見ている人がどこかにいる。 それが私の願い。 どうも、これは0.01%くらいの確率らしい。 つまり、1万分の1の出会い。 どこかにはいるが、探 […] 続きを読む
40歳からのアメリカ修行日記156 喧嘩がプレーの華 公開日:2019年11月15日 アメリカ挑戦日記 最終日は、アイスホッケーの試合を見に行ってきました。 選手の動きの俊敏さとプレーのスピード感がすごいですね。 ちょっと油断すると、パックの速さに目がついていきません。 アイスホッケー名物といえば、選手同士のバトル。 喧嘩 […] 続きを読む
40歳からのアメリカ修行日記155 ゼロの対話inロサンゼルス あつかましさと恥 公開日:2019年11月12日 アメリカ挑戦日記 つい、遠慮します。 言いたいけど、言えない。 頼みたいけど頼めない。 無意識のうちに言葉を飲み込む。 子供のとき、「いっしょにやりたい」って無邪気に言ったら、「あなたはダメ」と言われた。 否定されることの怖さを知った。 […] 続きを読む
40歳からのアメリカ修行日記154 掃除の心構え 公開日:2019年11月12日 アメリカ挑戦日記 きょうは、ロサンゼルスにある禅宗寺で小島秀明ご住職から禅のご指導をいただきました。 今回のテーマは「掃除」。 禅の修行として「作務」があります。その一つが「掃除」です。 私自身、普段掃除は嫌いです。お恥ずかしながら、家事 […] 続きを読む
40歳からのアメリカ修行日記153 練習しすぎは危険 公開日:2019年11月11日 アメリカ挑戦日記ゴルフ×メンタルトレーニング きょうは、ゴルフのラウンドレッスンでした。 もう2年以上指導させていますが、今回はトレーニングが始まる前に、 「赤野コーチ、ゴルフが楽しくなってきたので、この数か月ほぼ毎日練習に行ってきました。ただ、なぜか最近絶不調なの […] 続きを読む
40歳からのアメリカ修行日記152 いきなりの試練 公開日:2019年11月9日 アメリカ挑戦日記 アメリカは、いきなりトラブルからのスタート。どうなることかと思いましたが、何とか切り抜けました。 今回のアメリカは何かに「翻弄される」予感がしていましたが、まさに最初から試練を与えられています。 アメリカにいると、自分自 […] 続きを読む
40歳からのアメリカ修行日記151 意味があってもなくても10年坐る 公開日:2019年11月7日 アメリカ挑戦日記 アメリカに行きはじめて何年かなと手帳を見てみると、始まりが2013年でした。いつの間にか7年近くが経っていたのですね。 空港でフライトを待っている今の心境は、「期待もない。苦しみもない。」という感じでしょうか。 最初は期 […] 続きを読む
40歳からのアメリカ修行日記150 ゴールかと思ったらまだ入り口でした 公開日:2019年8月1日 アメリカ挑戦日記 今回のアメリカ滞在を終えて思うこと。 これまで6年あまり、アメリカに3ヶ月に一度やってきました。 当初は「アメリカへの挑戦」でしたが、途中から「アメリカでの修行」にタイトルも変えました。 挑戦とは、何かすごいことを成し遂 […] 続きを読む
40歳からのアメリカ修行日記149 大谷選手のメンタル力 公開日:2019年8月1日 アメリカ挑戦日記 生でみる大谷選手は予想以上に存在感がありました。バッターボックスに立っている姿は、毎打席打ちそうなオーラを出しています。 そして、三振しても絵になる。どのようなメンタルをしているのかすごく興味がありますね。見ていると、攻 […] 続きを読む
40歳からのアメリカ修行日記148 ゼロの対話inロサンゼルス 公開日:2019年7月31日 アメリカ挑戦日記 ロサンゼルスでゼロの対話を開催しました。ゼロの対話を心待ちにしてくれている人がアメリカにいるというのは、嬉しいですね。 今回はSouthCoast BotanicGardenという場所で開催しましたが、さすがアメリカです […] 続きを読む
40歳からのアメリカ修行日記147 坐禅会inロサンゼルス 而今現成(にこんげんせい) 公開日:2019年7月30日 アメリカ挑戦日記 今回も、ロサンゼルスにある曹洞宗のお寺、禅宗寺の小島ご住職から禅のご指導をいただきました。 3ヶ月に一度アメリカに行くたびに、有志を募って、坐禅の勉強会を開催していますが、今回はいろいろな禅語をご紹介してくださいました。 […] 続きを読む
40歳からのアメリカ修行日記146 サーフィンのように打つ 公開日:2019年7月28日 アメリカ挑戦日記 きょうはゴルフのラウンドレッスンデー。メンタルにおいては、動作が止まっているときに、いかに流れを止めないかが大事になります。 何かを考え出すと、流れは止まってしまいます。 アドレスで立った時に動作は止まっていても、動いて […] 続きを読む
40歳からのアメリカ修行日記145 ご縁に流され、ご縁を泳ぐ 公開日:2019年7月27日 アメリカ挑戦日記 関空の変化にびっくり。確か3年前はこんなに人はいなかったはず。日本が好きになってくれるといいな。 今日からアメリカに行ってきます。 今、浮かんできたのは「ご縁に流され、ご縁を泳ぐ」 アメリカにいくたびに、なぜか原点に戻る […] 続きを読む