メンタルトレーニングのコラム「禅の境地へ 滴り積もりて」を連載中の週刊ゴルフダイジェストが発売されました。
今週号のテーマは「打たないで打つ 一撃の心」です。
ゴルフや野球など、あらゆるスポーツにおいて、実は私たちは打とうとしすぎているのです。
打つことに意識しすぎてしまうと、心も体も止まってしまい、スムーズな動きを妨げてしまいます。
そこでいかに「無心」になるか。
そのために「打たない」という意識を持つことで、心も体もバランスがとれて、自由に動き始めるのです。
では、「打たない」とは何か？
大事なのはターゲットと弾道をイメージし、そこに心も体も委ねることです。
詳しくは今週発売のゴルフダイジェスト29号をご確認ください。
