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禅メンタルトレーニング
個別レッスン
1対1の個別でのレッスンです。プロアスリート、プロアーティスト、経営者など1人で受講したい方向けです。（座学と現場での実践トレーニングがあります）
※一度トレーニングを体験してみたい方はお気軽にお問合せください。
グループレッスン
数人の仲間やチームでお申し込みください。
ゴルフメンタルトレーニングプログラム（1日）の内容例
午前 メンタルトレーニングについての講義
・集中力について
・右脳と左脳の使い方について
・マインドフル・アウェアネス（リラックスする呼吸法）
午後 実践トレーニング
・ルーティーンの作り方（イメージング・リズム）
・パッティング・バンカー・アプローチなど苦手な分野の集中レッスン
・あなただけのリズムの作り方
・ラウンドをしながらの実践レッスン
※合宿プログラムにつきましては、1日～１週間があります。内容につきましては、課題によって個別に作っていきますのでご相談ください。
アスリート対象のメンタルトレーニングセミナーや講演も全国のさまざまなチームや団体で開催しています。
- 「最高の集中力を作るメンタルトレーニングセミナー」
- 「本当に結果を出し続けるためのメンタル術」
- 「最高のパフォーマンスを出すためのイメージングセミナー」
- 「緊張と不安を力に変えるメンタルトレーニングセミナー」
- 「保護者向け 子供の真のやる気と可能性を引き出すコーチングセミナー」
禅コーチング
個別セッション
1対1の個別でのレッスンです。企業の経営者やご自身で独立起業されている方、アーティストなどが利用されています。
※禅コーチングについてもう少しお知りになりたい方は、体験セッションをお申し込みください。
グループコーチング
禅コーチングでは、グループコーチングも実施しています。企業での幹部社員が参加する場では、コーチがグループをファシリテートすることで、本音の対話が生まれてきます。
企業セミナー・能力開発研修
- 「部下のやる気と可能性を育てるコーチング研修」
- 「チームメンバーの力を引き出すファシリテーション研修」
- 「人間関係プロセスファシリテーション入門講座」
- 「身心をリフレッシュするためのマインドフルネス講座」
- 「突き抜けた発想力を生み出す禅×イノベーション講座」
セッション形式
禅メンタルトレーニング、禅コーチングのセッションは１対１かグループで行ないます。セッション形式は直接お会いするか、遠方の場合はオンラインでも実施しています。
体験セッションのご案内
メンタルトレーニング、コーチングは、コーチによっても相性があります。体験セッションを実施しています。ご興味のある方は、まず問い合わせフォームからお申し込みください。